Réflexologie plantaire
Qu’est-ce que la
réflexologie plantaire ?
Technique de massage et d’acupression sur l’ensemble des pieds, réputée pour avoir la capacité d’agir sur l’ensemble de l’organisme. A ne pas confondre avec un simple massage, la réflexologie plantaire consiste à appliquer différentes formes de pressions plus ou moins appuyées sur des zones précises de la plante ou du dessus du pied.
En effet, le pied est la représentation miniaturisée du corps humain : à chaque zone réflexe correspond un organe du corps humain.
Un toucher spécifique appliqué sur les zones réflexes permet d’agir sur les organes en déséquilibres ou encrassés afin d’améliorer leur état ou les redynamiser dans le but d’atteindre un état d’équilibre. Attention, il existe cependant des contre-indications à réaliser une séance de réflexologie plantaire. Voir les contres indications ci-dessous
Comment se déroule une séance de réflexologie plantaire ?
Un temps d’échange
Prendre connaissance de votre objectif, et vérifier qu’il n’y a pas de contre-indications à la séance.
Vous serez ensuite
confortablement installé
allongé avec une douce musique d’ambiance, au chaud sous une couverture afin d’optimiser votre bien être.
La séance débute alors par un massage doux
Échauffement du pieds, mise en éveil des terminaisons nerveuses et activation de la circulation
Massage par acupression
sur les zones réflexes
Le massage se termine par
des massages relaxants
afin de finir sur une note de douceur…
La séance peut durer 30 min ou 1H (c’est vous qui choisissez)
Pourquoi faire une séance
de réflexologie plantaire ?
La réflexologie est une technique manuelle qui permet un rééquilibrage en douceur de tout l’organisme, apportant une profonde détente et une libération des tensions accumulées.
Elle est reconnue aussi pour aider à lutter contre les maux suivants :
• La nervosité
• Le stress
• Les pathologies digestives (constipation …)
• Détox, favoriser l’élimination des toxines
• Les troubles féminins
• Les maux de tête
• Les jambes lourdes
Contre-indication à la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire n’est pas recommandée dans certaines conditions, plus particulièrement :
• Problème de circulation déclaré : phlébite, thrombose
• Cancers qui touchent les systèmes sanguins et lymphatiques
• Verrues et mycoses plantaires
• Maladies infectieuses, fièvre
• Début de grossesse (3 premiers mois)
• Problème cardiaque déclaré, pacemaker
• Opération récente du pieds
• Traumatisme récent : entorse, fracture
• Pendant un état de crise aigüe (goutte, zona, asthme)
En cas de pathologie particulière, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin
Je ne pose pas de diagnostic, ne prescris aucun médicament et ne m’immisce en aucun cas dans un traitement allopathique en cours.
En tant que naturopathe et hypnothérapeute, mon rôle est de vous accompagner sur le chemin vers un retour à l’équilibre, à la vitalité et au bien-être.
L’écoute, la bienveillance et l’empathie sont essentielles pour moi afin de favoriser un climat de confiance et d’échange.
