Hypnose
Qu’est-ce que
l’hypnose ?
L’hypnose Ericksonienne est une forme de thérapie développée par Milton Erickson, psychiatre et psychologue américain, en 1980.
Le but est de rentrer dans un état modifié de conscience afin de permettre au conscient et à l’inconscient de coopérer.
Nous n’utilisons qu’une petite partie de notre cerveau, et cet état hypnotique vous permet d’accéder facilement et rapidement à votre inconscient et y puiser toutes les ressources nécessaires dont vous avez besoin pour trouver les solutions qui pourront résoudre vos problématiques, et de ce fait atteindre vos objectifs.
Comment se déroule
une séance d’hypnose ?
La 1ère séance d’hypnose dure 1H30 et se déroule ainsi :
L’anamnèse
Un moment d’écoute et d’échanges qui me permet de faire connaissance ceci dans le but que je puisse appréhender votre objectif. Il est important pour moi de comprendre votre fonctionnement, le contexte et le but recherché. S’il existe plusieurs objectifs, il faudra en prioriser un seul car on se concentre sur un objectif par rendez-vous.
Un temps d’explication
Qu’est ce que l’hypnose ? C’est l’occasion d’aborder les questions et de désactiver les peurs et stress surtout lorsque c’est votre première séance.
Un temps sous hypnose
Un état modifié de conscience qui permet d’accéder au subconscient pour faciliter le changement. Pendant la séance il ne s’agit pas de dormir, au contraire, il y a une participation active du sujet sous hypnose et vous restez conscient pendant la séance.
Un temps de débriefing
et de conseils
Pourquoi consulter
en Hypnose ?
• Stress
• Phobies
• Peurs, angoisses
• Surmenage, dépression, Burn out
• Séparations, ruptures
• Deuils
• Addictions
• Perte de poids
• Visualisation
• Confiance en soi
Plusieurs séances peuvent être nécessaires (surtout pour les addictions). Pas de règle établie concernant le nombre de consultations. Il s’agit d’un accompagnement adapté, je m’adapte au rythme de chacun. Les séances de suivi durent 1h et permettent de faire le point, d’ajuster, de poursuivre et d’approfondir votre objectif.
Je ne pose pas de diagnostic, ne prescris aucun médicament et ne m’immisce en aucun cas dans un traitement allopathique en cours.
En tant que naturopathe et hypnothérapeute, mon rôle est de vous accompagner sur le chemin vers un retour à l’équilibre, à la vitalité et au bien-être.
L’écoute, la bienveillance et l’empathie sont essentielles pour moi afin de favoriser un climat de confiance et d’échange.
